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熟莲藕的功效与作用禁忌

发病时间:不清楚

熟莲藕的功效与作用禁忌

补充说明:熟莲藕的功效与作用禁忌

a******W 2022-04-02 19:28

莲藕

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医生回答(1)

闵荣华 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

熟莲藕具有补充营养、促进消化、改善便秘、辅助减肥、辅助降血压等功效与作用,其食用禁忌主要是对于脾胃虚寒、腹泻的人群。

1、功效与作用

熟莲藕中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素C、膳食纤维、钾、钙、铁等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助健脾开胃、促进消化的功效。熟莲藕中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助减肥的功效。熟莲藕中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助润肠通便的功效。

2、禁忌

熟莲藕性寒,如果存在脾胃虚寒的患者,食用后可能会加重病情,不利于身体的恢复。此外熟莲藕中含有丰富的膳食纤维,如果存在腹泻的患者,食用后可能会导致腹泻的症状加重,不利于身体的恢复。

在日常生活中,建议患者饮食多样化,使营养均衡摄入,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,避免食用辛辣、油腻、寒凉的食物,如辣椒、炸鸡、冰淇淋等。如果出现腹痛、腹泻等不适症状,建议患者及时到正规医院就诊治疗,以免延误病情。

2022-04-03 06:16

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