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醋泡葡萄干的功效与作用及食用方法
补充说明：醋泡葡萄干的功效与作用及食用方法
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
醋泡葡萄干具有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助减肥、辅助降血压的功效，可以直接食用，也可以煎汤内服，食用方法一般是直接食用。
1、补充营养
醋泡葡萄干中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
醋泡葡萄干中含有丰富的醋酸，可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以增强食欲，也可以促进肠胃蠕动，在一定程度上可以改善消化不良的症状。
3、辅助改善便秘
葡萄干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的作用。如果患者出现便秘的情况，可以适当吃醋泡葡萄干进行缓解。
4、辅助减肥
醋泡葡萄干中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以加速体内的新陈代谢，有利于体内脂肪的消耗，在一定程度上可以达到辅助减肥的效果。
5、辅助降血压
醋泡葡萄干中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
虽然醋泡葡萄干的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对醋泡葡萄干过敏的人、胃酸分泌过多的人等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-04-03 06:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
