发病时间：不清楚
怀孕七个多月吃核桃还有用吗
补充说明：怀孕七个多月吃核桃还有用吗
a******W 2022-04-02 19:25
我要咨询
精选回答(1)
怀孕七个多月吃核桃依然有益。
怀孕七个多月时，适量食用核桃仍然具有积极的作用。核桃富含ω-3脂肪酸、维生素E、蛋白质以及多种矿物质，这些营养成分对孕妇和胎儿的健康都有益处。ω-3脂肪酸有助于胎儿大脑和视网膜的发育，维生素E则具有抗氧化作用，能够保护细胞免受自由基的损害，而蛋白质和矿物质则是胎儿生长发育不可或缺的营养素。
在怀孕后期，胎儿大脑和神经系统的发育仍在继续，此时补充核桃中的营养成分，能够进一步促进胎儿大脑和神经系统的健康发育。同时，核桃中的营养成分也有助于孕妇自身的健康，如改善记忆力、增强免疫力等。需要注意的是，孕妇在食用核桃时应适量，避免过量摄入导致消化不良或其他不适。
【生活小贴士：】
1. 孕妇每天食用核桃的量不宜超过一小把。
2. 选择新鲜、无霉变的核桃食用。
3. 避免在空腹时食用核桃，以免引起胃部不适。
2026-01-17 17:12
举报相关问题
向医生提问
腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。
