发病时间：不清楚
花生黄豆豆浆的功效与作用及食用方法
补充说明：花生黄豆豆浆的功效与作用及食用方法
a******W 2022-04-02 19:32
我要咨询
精选回答(1)
花生黄豆豆浆具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助保护血管、提高免疫力等功效与作用，可以直接饮用，也可以加水榨汁饮用，还可以与其他食材搭配制作成花生黄豆豆浆。
1、补充营养
花生黄豆豆浆主要是由花生、黄豆等食材制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、不饱和脂肪酸等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
花生黄豆豆浆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在胃肠道蠕动功能较弱的情况，可以适量饮用花生黄豆豆浆，有利于促进消化。
3、预防便秘
花生黄豆豆浆中含有大量的油脂，而且富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量饮用花生黄豆豆浆，有利于改善便秘的情况。
4、辅助保护血管
花生黄豆豆浆中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素E等营养成分，可以促进血液循环，在一定程度上还可以达到辅助保护血管的作用。
5、提高免疫力
花生黄豆豆浆中含有丰富的优质蛋白、维生素、矿物质等营养成分，适当饮用后可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上也可以增强自身的免疫力。
虽然花生黄豆豆浆的功效有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对花生、黄豆过敏的人群，容易引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外，胃肠道功能不佳的人群也不建议过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2022-04-03 08:18
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
