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心率快怎么锻炼
补充说明：心率快怎么锻炼
a******W 2022-04-02 19:27
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心率快可以通过有氧运动、深呼吸练习、渐进式肌肉松弛法等方法进行锻炼和管理。
1.有氧运动
通过增加心脏负荷来提高心肺功能，促进血液循环，有助于降低静息心率。如选择慢跑、游泳等低强度有氧运动。适用于无心血管疾病且心率偏高的个体。在专业教练指导下进行，注意逐渐增加运动强度和时间。
2.深呼吸练习
深呼吸可以促进氧气进入身体，使心跳恢复正常节律。建议每天定时进行数次深呼吸。适合在日常生活中随时进行，以缓解紧张情绪或减轻轻微的心率加快。
3.渐进式肌肉松弛法
此方法通过放松身体各部位的肌肉群来达到平静心态的目的，进一步影响到心脏的活动频率。具体步骤包括从脚部开始逐步向上放松每组肌群。对于存在压力导致的心率上升或焦虑状态具有一定的效果。可在睡前使用以助于改善睡眠质量。
需要注意的是，在实施任何新的锻炼计划之前，应先咨询医生以确保不会对身体健康造成不利影响。另外，保持均衡饮食，避免过多摄入咖啡因和刺激性食物也有助于控制心率。
2024-04-05 22:36
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肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。
症状起因：目前肌肉萎缩尚无统一分类，我们从临床实际出发，结合病原因分类如下。 一、神经源性肌萎缩 主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。 二、肌源性肌萎缩 常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。 三、废用性肌萎缩 上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起，全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。 四、其他原因性肌萎缩 如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。
常见检查：
就诊科室：外科
深呼吸训练器
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本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
呼吸训练器
用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
