发病时间：不清楚
补充说明：脚踝韧带松弛怎么恢复正常
2022-03-15 17:32
我要咨询
精选回答(1)
脚踝韧带松弛可以通过适当的功能锻炼、多进行脚踝部位周围肌肉力量锻炼、服用非甾体类消炎镇痛药物等方法恢复正常。
导致脚踝韧带松弛的原因有韧带部位的慢性劳损、外伤，以及韧带部位的退变等。长时间脚踝韧带部位的慢性劳损，长时间局部过度受力活动以后，会导致韧带出现松弛的情况。脚踝韧带部位出现外力损伤以后，会导致韧带出现撕裂或完全断裂的情况，从而引起韧带出现松弛。在脚踝韧带出现退变以后，也会导致韧带部位松弛。脚踝韧带松弛会引起踝关节不稳、肿胀、走路疼痛，严重者无法承受身体重量，不能正常行走和跑步。
出现脚踝韧带松弛情况以后，患者一定要到医院的骨科积极的进行检查，根据引起脚踝韧带松弛的原因及严重程度，从而确定相应的治疗方案。在临床上，出现脚踝韧带松弛的症状，患者首先需要进行适当的功能锻炼，可以采取仰卧位，通过下肢肌肉的收缩练习，或者是呈坐下的状态，可以在脚踝部位绑好适当重量的沙袋做膝关节屈伸练习；患者还可以多进行脚踝部位周围肌肉力量锻炼，提高局部的稳定性来缓解脚踝韧带松弛的症状；如果脚踝韧带松弛的同时，局部还存在着一些疼痛或肿胀等症状，还需要服用非甾体类消炎镇痛药物，配合活血化瘀，消肿止痛的膏药进行治疗；如果条件允许，患者也可以对脚踝部位多进行热敷、按摩、针灸，促进血液循环来缓解症状。
2022-03-31 13:47
举报相关问题
向医生提问
肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
