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月经期能吃钙片和维生素吗
补充说明：月经期能吃钙片和维生素吗
2021-04-16 11:11
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月经期可以适量服用钙片和维生素。月经期间 ，女性身体会经历一系列的生理变化，包括激素水平的变化和子宫内膜的脱落。这些变化可能会导致身体对营养物质的需求增加，因此适量补充钙片和维生素可以满足身体对这些营养素的需求，有助于维持身体健康。但是，需要注意的是，过量摄入钙片和维生素可能会对身体造成负担，因此在服用时应遵循医生或专业人士的建议，避免过量。
2021-05-07 15:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
