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周艳 副主任医师 湖南省人民医院 三甲

擅长:擅长于老年内科疾病,尤其对急性冠脉综合征、高血压病危象、恶性心律失常、急性心力衰竭等心血管急危重症的抢救。

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提高血压的方法包括调整饮食、运动、口服药物,吃高蛋白、肉类、蛋奶、多饮水、多喝汤、适当增加钠盐摄入。多吃补气血食物如红枣、大豆、桂圆、莲子、黄芪、党参等。高蛋白质食物包括牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、牛奶、猪肝、黄豆、海鲜等。每天坚持饮用少量淡盐水,多吃酱菜等高盐食物。适当增加运动量,可以改善心脏血管功能,增强心肌收缩力,增加心脏排血量,提高动脉管壁紧张度。

2022-04-12 09:55

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高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

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