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贝贝小南瓜的热量是多少
补充说明：贝贝小南瓜的热量是多少
2022-04-08 14:09
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贝贝小南瓜的热量大约在100大卡以下，通常被归类为低热量食物。
它富含营养价值，包括膳食纤维。适量食用贝贝小南瓜能促进肠道蠕动，有助于脂肪燃烧和减肥。这种南瓜含有丰富的维生素A和维生素C，能够滋养视神经，同时维生素C的吸收有助于美容、美白和降低血糖。在减肥期间，增加水的摄入也是很重要的。
2022-04-14 17:54
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
