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【睡不着有什么办法可以快速入睡？】
补充说明：【睡不着有什么办法可以快速入睡？】
a******W 2022-04-18 22:58
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医生回答(1)
睡不着有什么办法可以快速入睡？您好，根据您的描述结合您的年龄是要考虑更年期综合征的，更年期一般是指女性在50岁左右,出现了由于雌激素水平下降导致的一系列的症状。选择舒适的枕头和被单，睡觉前尽量避免喝咖啡、浓茶等饮品，避免引起失眠。选择舒适的枕头和被单，睡觉前尽量避免喝咖啡、浓茶等饮品，避免引起失眠。
2022-04-18 23:01
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更年期综合征(climactericsyndrome)系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治，则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。
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用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
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用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
