发病时间：不清楚
补充说明：没睡够头疼怎么缓解？
2021-11-25 16:05
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精选回答(1)
从你描述的情况，每天会熬夜到两到三点钟，出现睡眠不足以后头疼的症状，首先应该调整睡眠的时间。晚上要保证6~8小时左右的睡眠时间，保持心情舒畅，减缓生活和工作中的压力，多吃一些蔬菜水果，有头疼的症状，可以做做热敷按摩，缓解症状，也可以服用点布洛芬或者天麻止疼片等药物。
2021-11-25 16:05
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
