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怀孕腰酸腿酸怎么按摩？
补充说明：怀孕腰酸腿酸怎么按摩？
2021-11-30 17:18
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怀孕腰酸腿酸可以通过按摩腰部、腿部、手部等部位缓解，通常是由于体内激素水平改变引起的，也有可能是过度劳累、腰椎间盘突出症等原因导致。
1、体内激素水平改变
在怀孕期间，由于体内的激素水平改变，孕妇可能会出现腰酸、腿酸、恶心、呕吐等不适症状，这属于正常的生理现象，不需要进行特殊的治疗。建议孕妇可以通过按摩腰部的方式，促进局部的血液循环，从而缓解不适的症状。同时，孕妇也可以通过热敷的方式，改善腰酸腿酸的情况。
2、过度劳累
如果孕妇在怀孕期间进行重体力劳动，可能会导致腰部、腿部的肌肉过度紧张，从而引起腰酸、腿酸、乏力等症状。建议孕妇可以通过局部按摩的方式，放松腰部、腿部的肌肉，缓解不适症状。同时，建议孕妇需要注意多休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症一般是由于腰椎间盘退行性病变、损伤等因素引起的。通常会表现为腰部疼痛、下肢麻木等症状，部分孕妇可能会出现上述情况。建议孕妇可以在医生指导下通过局部针灸、热敷等方式进行缓解。同时，也可以在医生指导下通过按摩腰部、腿部的方式进行治疗。
除此之外，怀孕腰酸腿酸也可能与盆腔炎、腰椎管狭窄等疾病有关，建议孕妇及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2021-11-30 17:18
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
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（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
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清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
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改善退行性腰椎管狭窄症（直腿抬高试验正常，有间歇性跛行）患者的主观症状（腰部和下肢疼痛及麻木感）。
