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坐小月子可以吃什么水果
补充说明：坐小月子可以吃什么水果
2021-11-30 17:18
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坐小月子通常是指在怀孕早期通过人工终止妊娠，或者自然流产后的一个月，在这期间可以吃一些富含维生素的水果，如苹果、香蕉、桂圆等。
1、苹果
苹果中含有大量的维生素C、苹果酸、鞣酸等，能够促进身体对营养物质的吸收，而且还可以提高自身的免疫力。但是要注意适量食用，以免增加胃肠道负担，出现腹泻、腹痛等不适症状。
2、香蕉
香蕉中含有大量的膳食纤维、蛋白质、钾元素等营养成分，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，而且还可以补充身体所需要的营养。另外，香蕉中的钾元素含量比较高，可以起到补钾的作用。
3、桂圆
桂圆中含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖等营养成分，具有补益心脾、养血安神的作用。坐小月子期间，适量吃桂圆，可以缓解身体的疲劳，还可以起到补气血的作用。
除此之外，还可以吃荔枝、桃子等水果。在坐小月子期间，要注意多卧床休息，避免过度劳累，同时还要注意自身的保暖，避免出现受凉的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-11-30 17:18
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妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠者，称为自然流产。自然流产根据发生的时间不同，又可以分为早期自然流产、中期流产和早产几种。怀孕早期自然流产通常情况下自然流产是指在胎儿能够存活以前，流出母体之外。自然流产占所有妊娠的百分之十五到三十左右。在妊娠前三个月流产，称为怀孕早期自然流产。在妊娠十二周到二十周期间流产，称为中期流产。在妊娠二十周以后流产，称为早产，胎儿有可能存活，但需有非常先进的护理条件。
