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平时吃什么能调理痛经?

发病时间:不清楚

补充说明:平时吃什么能调理痛经?

2021-11-30 17:24

痛经 睡眠 紧张

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精选回答(1)

颜晓艳 副主任医师 娄底市中医院 三甲

擅长:本人从事妇产科临床专业20余年,对妇产科常见病及多发病均能单独处理

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根据你所描述的情况,平时多吃些含镁丰富的食物及新鲜的蔬菜和水果,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。建议您平时注意多休息,不要劳累,生活规律,不要熬夜,保证睡眠充足,适当的锻炼身体,增强体质,保持心情舒畅,避免紧张情绪。

2021-11-30 17:24

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疾病百科

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痛经 (经期疼痛)

痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

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