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吃饭不规律的危害？
补充说明：吃饭不规律的危害？
2021-11-30 17:42
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吃饭不规律的危害有易肥胖、胃肠疾病、肝脏受损等。
1、易肥胖
如果不吃饭，就会导致身体长时间缺乏营养，从而导致身体出现营养不良的情况，身体的脂肪会大量堆积，从而导致肥胖的现象。
2、胃肠疾病
胃部的胃酸分泌过多，会对胃黏膜造成一定的损害，从而引起胃炎、胃溃疡等胃肠疾病。如果经常不吃饭，导致胃肠功能紊乱，还可能会引起胃肠道的肿瘤，从而引起胃肠道不适的症状。
3、肝脏受损
人体的肝脏需要维生素和蛋白质来进行代谢，如果不吃饭，就会导致体内的维生素和蛋白质缺乏，从而导致肝脏功能受损，不利于身体的健康。
除此之外，还可能会引起低血糖、贫血等疾病。建议患者在日常生活中要规律饮食，避免暴饮暴食，同时也要避免吃辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、肥肉等，平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需的营养物质。还要适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，可以增强体质，有助于保持健康的身体。
2021-11-30 17:42
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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1.适用于维生素B1缺乏的预防和治疗，如维生素B1缺乏所致的脚气病或Wernicke脑病。亦用于周围神经炎、消化不良等的辅助治疗。2.全胃肠道外营养或摄入不足引起的营养不良时维生素B1的补充。3.下列情况时维生素B1的需要量增加：妊娠或哺乳期、甲状腺功能亢进、烧伤、血液透析、长期慢性感染、发热、重体力劳动、吸收不良综合征伴肝胆系统疾病（肝功能损害、酒精中毒伴肝硬化）、小肠疾病（乳糜泻、热带口炎性腹泻、局限性肠炎、持续腹泻、回肠切除）及胃切除后。4.大量维生素B1对下列遗传性酶缺陷病可改善症状：亚急性坏死性脑脊髓病（Leigh病）、支链氨基酸病，乳酸性酸中毒和间歇性小脑共济失调。
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