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按摩可以改善面部松弛吗
补充说明：按摩可以改善面部松弛吗
a******W 2022-04-22 18:18
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
按摩可以辅助改善面部松弛。
通过按摩能够促进局部血液循环，增加皮肤新陈代谢，有利于刺激皮下的胶原蛋白再生，从而达到紧致肌肤的目的。需要注意的是，如果面部松弛比较严重，必要时也可以采取拉皮手术的方式进行处理。
对于轻度的面部松弛，定期进行适当的面部肌肉锻炼、保持充足睡眠以及使用抗衰老护肤品可能有一定的帮助。因为这些措施有助于提高皮肤弹性和紧致度，但并不能完全消除面部松弛的现象。
在考虑面部松弛问题时，应避免过度摄入高糖食物，以减少糖化终产物对皮肤弹性的负面影响。同时注意均衡饮食，适量食用富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和浆果，以支持皮肤健康。
2024-03-25 14:42
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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