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西兰花吃多了皮肤会变黑吗
补充说明：西兰花吃多了皮肤会变黑吗
2022-04-22 18:19
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精选回答(1)
西兰花吃多了皮肤一般不会变黑 。
西兰花中的维生素C含量很高，有利于人体的生长发育，增强人体免疫功能。促进肝脏解毒，清除体内自由基，对亚硝酸盐胺的形成有明显的阻断作用。西兰花含有二噻吩硫酮，可以减少形成黑色素的酶，防止皮肤色素斑的形成，具有美白效果。西兰花可以降低人体雌激素水平，预防乳腺癌的发生，增强血管壁的韧性，使血管不易破裂。
建议有胃病的患者禁止进食西兰花，因为进食西兰花会加重胃部的负担，还会加强对胃部的刺激，容易引起胃部不适或恶化胃病病情。
2022-07-11 12:05
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医生回答(1)
吃西兰花对皮肤也是有许多优点的，西兰花含有的水分比较多，可以加快皮肤的新陈新陈代谢，维持皮肤有光泽，避免皮肤出现溶剂）气化。别的西兰花当中含有维生素C具有肯定的抗氧化效果。
2022-04-22 20:12
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
