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长期吃黑芝麻黑豆能白发变黑发吗
补充说明：长期吃黑芝麻黑豆能白发变黑发吗
a******W 2022-04-22 18:19
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精选回答(1)
长期适量食用黑芝麻和黑豆对部分人群的白发转黑有帮助。
黑芝麻和黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素E以及多种矿物质，这些物质能够为身体补充营养，从而达到乌发的效果。但需要注意的是，如果存在黑色素缺失的情况，则无法通过上述方式来达到理想的改善效果。若想改善此类症状，可以在医生指导下使用复方甘草酸苷片、谷胱甘肽片等药物进行治疗。
对于缺乏微量元素或激素失调引起的白发，单纯依靠食物可能效果有限。
针对改善白发现象，建议在日常饮食中均衡摄取各种天然食品，并避免长时间的精神压力，以促进身体健康与毛发生长。
2024-01-19 14:36
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
