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红豆花生红枣米糊的功效
补充说明：红豆花生红枣米糊的功效
a******W 2022-04-22 18:19
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红豆花生红枣米糊具有补血、养血安神、健脾养胃、润肠通便等功效和作用。
1.补血
红豆、花生、红枣都具有一定的补血效果，可以增加红细胞数量，改善贫血症状。
2.养血安神
红豆、花生、红枣中的营养物质相互作用产生有助于睡眠的物质，能够起到镇静催眠的效果。
3.健脾养胃
红豆、花生、红枣中含有的膳食纤维可促进消化液分泌，加快胃肠蠕动，从而增强食欲，缓解腹胀等不适症状。
4.润肠通便
红豆、花生、红枣中含有一定量的油脂成分，这些油脂在进入肠道后会刺激肠道黏膜分泌更多的水分，使大便变得柔软易于排出。
需要注意的是，虽然红豆花生红枣米糊有一定的保健作用，但不宜过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。另外，对于存在食物过敏史者，应避免食用以防止发生过敏反应。
2024-01-19 22:53
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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