发病时间：不清楚
为什么才十七岁就长白头发了
补充说明：为什么才十七岁就长白头发了
a******W 2022-04-22 18:17
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精选回答(1)
十七岁的年纪出现白发，主要是因为遗传、压力和营养等多种因素共同作用的结果。
白发的产生主要是由于毛囊中的黑色素细胞功能下降，导致头发失去色素，呈现白色。在青春期出现白发，往往与遗传因素密切相关。如果家族中有人在年轻时就开始长白发，那么你出现这种情况的概率也会相应增加。长期处于高压状态，会导致身体分泌过多的应激激素，从而影响毛囊中的黑色素细胞，加速白发的生成。同时，营养不良或缺乏某些微量元素也会导致头发变白。例如，铜、铁、锌等元素对维持头发的色素至关重要，如果摄入不足，就可能引起白发的出现。
为了减缓白发的生成，首先需要调整生活方式，尽量减少压力，保证充足的睡眠和休息时间。均衡饮食，确保摄入足够的营养素，特别是富含铜、铁、锌等微量元素的食物，如坚果、绿叶蔬菜、海鲜等。适量的运动可以促进血液循环，帮助改善头皮的营养状况，从而有助于减缓白发的生成速度。
【生活小贴士：】
1. 保持良好的心态，学会放松，减少压力。
2. 保证充足的睡眠，每天至少睡7-8小时。
3. 均衡饮食，多吃富含铜、铁、锌等微量元素的食物。
4. 适量运动，促进血液循环，改善头皮营养状况。
2025-11-07 10:40
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
