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b族维生素是不是脂溶性
补充说明:b族维生素是不是脂溶性
a******W 2022-04-22 18:21
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B族维生素不是脂溶性。
B族维生素属于水溶性维生素,可在水中溶解,不需胆汁帮助即可在小肠内被吸收,所以不属于脂溶性维生素。脂溶性维生素需要胆汁帮助才能在小肠内被吸收,主要包括维生素A、D、E和K。
B族维生素包括叶酸、硫胺素、核黄素等成分,具有促进机体生长发育的作用,缺乏时可能会引起巨幼细胞性贫血、脚气病等疾病。
由于B族维生素是水溶性的,过量摄入后会在体内快速代谢掉,因此不需要过分担心其毒性作用。但若长期大量摄入可能导致电解质失衡,建议定期监测血生化指标以评估身体状况。
2024-03-13 22:37
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