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缺乏b族维生素会失眠吗

发病时间:不清楚

缺乏b族维生素会失眠吗

补充说明:缺乏b族维生素会失眠吗

2024-09-25 17:20

维生素 失眠 能量不足 睡眠质量 睡眠

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精选回答(1)

谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲

擅长:肺癌、乳腺癌、肝癌

提问

缺乏b族维生素可能导致失眠。
这是因为b族维生素对于神经系统的正常功能和能量代谢至关重要,缺乏这些维生素可能导致神经系统的紊乱和能量不足,从而影响睡眠质量。因此,如果出现失眠症状,可能需要考虑是否缺乏b族维生素,并通过补充这些维生素来改善睡眠。

2024-09-25 18:37

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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