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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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遇事紧张恐惧可能与遗传易感性、心理应激事件、社交焦虑障碍、惊恐障碍、创伤后应激障碍等病因有关。这些病因可能导致情绪调节障碍,从而引起遇事紧张恐惧的症状。建议患者及时就医,以便进行准确的诊断和针对性的治疗。
1.遗传易感性
遗传易感性指个体携带某些基因变异,这些基因可能与神经递质、激素等调控相关。这些异常可能导致大脑对压力反应过度敏感,从而引起紧张和恐惧。针对遗传易感性的治疗通常需要综合考虑药物治疗和心理咨询,如选择5-羟色胺再摄取抑制剂进行抗抑郁治疗。
2.心理应激事件
心理应激事件是指突然发生的、超出个体预期和应对能力范围的压力源,如重大生活变故或自然灾害。这些事件会导致个体情绪调节功能受损,出现持续的紧张和恐惧。对于由心理应激事件引起的紧张和恐惧,可以采用认知行为疗法帮助个体识别并改变不良思维模式,减少焦虑感受。
3.社交焦虑障碍
社交焦虑障碍是一种以社交场合中极度害怕被他人评价为尴尬或难堪为特征的心理疾病。这源于患者对自身表现的不安全感,担心会被别人嘲笑或拒绝。苯二氮卓类药物是常用的缓解社交焦虑的药物,通过增强γ-氨基丁酸受体的功能来减轻焦虑感。
4.惊恐障碍
惊恐障碍是一种以反复发作的强烈恐惧体验为特征的精神障碍,其原因尚不清楚,但生物学因素可能起到一定作用。惊恐障碍的治疗包括心理治疗和药物治疗,常用的心理治疗方法有认知行为疗法和曝露疗法,而药物治疗则常使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。
5.创伤后应激障碍
创伤后应激障碍是由经历或目睹直接威胁生命或严重伤害的重大灾难性事件所导致的一种精神障碍。这种应激状态使得个体的大脑处于高度警觉状态,随时准备应对新的威胁。创伤后应激障碍的治疗主要包括心理治疗和药物治疗,其中心理治疗包括眼动脱敏再处理法和催眠治疗,药物治疗则可选用抗精神病药如奥氮平片。
建议关注睡眠质量,保持良好的作息习惯,有助于改善紧张和恐惧的症状。必要时,可以进行心理评估测试或者咨询专业心理医生,以便更好地了解自己的心理状况。

2024-03-23 22:19

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疾病百科

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

适用药品

草酸艾司西酞普兰片

治疗抑郁障碍,治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。

盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁。包括伴有焦虑抑郁及反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症/社交焦虑焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。

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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍(如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍失眠)。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面,可用于治疗耳蜗前庭疾病。

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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏:血管舒缩性疾病(潮热),生殖泌尿道营养性疾病(外阴阴道萎缩,性交困难尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障碍衰弱)。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。

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