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严重缺乏安全感的人怎么治愈

发病时间:不清楚

严重缺乏安全感的人怎么治愈

补充说明:严重缺乏安全感的人怎么治愈

2022-04-22 18:22

缺乏安全感 心理治疗 心理咨询 恐惧 焦虑 阿普唑仑 核桃 红枣 酸枣仁 龙眼

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精选回答(1)

王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

擅长:妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症,卵巢囊肿,输卵管疾病等,尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。

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严重缺乏安全感的人可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗等方式治疗。
1、自我调节:可以在日常生活中做更多感兴趣的事情。此外,应该花更多的时间与朋友和家人在一起,参加更多的社交活动,转移注意力,这可以缓解。2、心理治疗:建议选择心理学家进行心理咨询,或与朋友谈谈感受,表达内心的担忧和恐惧,释放压力。3、药物治疗:如果症状严重并伴有严重焦虑,可以在医生的指导下使用一些抗焦虑药物,常用的有劳拉西泮和阿普唑仑。
建议患者多吃核桃、红枣、酸枣仁、龙眼等饮食中具有镇静作用的食物。保持良好的心情,多花时间和朋友在一起,多参加娱乐活动。可以适当地旅行,改变环境,改变心情。

2022-08-09 11:24

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医生回答(1)

陈玉 主治医师 三甲

擅长:精神心理科

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嗨!据您的描述,缺少不受威胁感,疑心重是由于丈夫已经损害过您,这种阴影不停笼罩着您,没能从中走出。如果选择持续与他交往,就要调整好心态,给自己时候,要懂得掌握自己的心理情绪,不然您们的关系会越来越糟糕。个人提议查找不受威胁感缺失的的原因,并对病患选择多陪伴多沟通多交流,重视对病患独立性的培养等选择调节。

2022-04-22 21:53

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恐惧 (惊慌害怕)

恐惧,是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。

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