发病时间：不清楚
为什么晚上11点后睡不着
补充说明：为什么晚上11点后睡不着
2022-04-22 18:20
我要咨询
精选回答(1)
晚上十一点后睡不着可能是由于失眠引起的，需要在医生指导下进行对症治疗。
失眠通常是由于年龄增长、过度疲劳、居住环境不佳或药物使用不当引起的。年龄增长：因为人类睡眠所需的时间与其年龄成反比，所以年龄越大的人越难以正常睡眠。过度疲劳：多是由于白天长时间进行劳动引起的，一般在夜间可能出现失眠。需在睡前进行适度放松，帮助入睡。居住环境不佳：居住环境声音过于嘈杂，容易引起神经兴奋，导致失眠发生。可以带上耳罩等隔绝声音的工具，帮助提升睡眠质量。药物使用不当：主要是由于部分药物中含有兴奋作用，患者在使用后可能引起失眠。可以在医生指导下进行更换药物，使患者能够正常入睡。
建议患者可以提前两小时进行入睡，避免夜间神经过于兴奋，引起失眠。
2022-07-13 20:14
举报相关问题
医生回答(1)
早晨睡不着的原因有：1.有多是身体上出现了一些疾病造成的。提议您养成良好的生活习惯，养成早睡早起的习惯，防止熬夜，临睡前尽大概不要选择使自己过分兴奋地运动。2.有多是早晨老是熬夜造成的，因此在晚上的时候不要常的熬夜，要保护有一个良好的作息时候。提议您养成良好的生活习惯，养成早睡早起的习惯，防止熬夜，临睡前尽大概不要选择使自己过分兴奋地运动。建议你养成良好的生活习惯，养成早睡早起的习惯，避免熬夜，临睡前尽量不要进行使自己过度兴奋地活动。
2022-04-22 22:08
举报向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
