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猪皮炖花生米的功效
补充说明：猪皮炖花生米的功效
a******W 2022-04-22 18:20
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医生回答(1)
凌桂 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
猪皮炖花生米具有补充胶原蛋白、美容养颜、润燥滑肠、补血养血等功效和作用。
1.补充胶原蛋白
猪皮中含有丰富的胶原蛋白，其可被人体吸收利用，有助于维持皮肤弹性。
2.美容养颜
胶原蛋白能够提高皮肤水分含量，改善肤质，从而达到美容养颜的效果。
3.润燥滑肠
猪皮富含脂肪和蛋白质，能润滑肠道，促进排便，缓解便秘。
4.补血养血
猪皮中含铁量较高，适量食用可以补充铁元素，对于缺铁性贫血有一定的辅助治疗效果。
建议适量摄入猪皮炖花生米，避免过量导致脂肪积累。同时，对这两种食材过敏的人群不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-02-18 18:17
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