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大米小米红薯煮粥有什么功效
补充说明：大米小米红薯煮粥有什么功效
a******W 2022-04-22 18:21
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精选回答(1)
大米小米红薯煮粥具有提供能量、增强饱腹感、促进消化、改善血糖控制、补充维生素等功效和作用。
1.提供能量
大米、小米、红薯等食材中含有碳水化合物，在体内氧化后可转化为葡萄糖，为身体活动提供燃料。
2.增强饱腹感
由于大米、小米、红薯含有较多的膳食纤维，这些物质在肠道内吸水膨胀，从而产生一定的饱腹感。
3.促进消化
其中的膳食纤维能够刺激胃肠道蠕动，进而加快食物通过消化道的速度，减少便秘的发生风险。
4.改善血糖控制
因为这几种食材中的碳水化合物被分解成葡萄糖的速度相对较慢，不会引起血糖水平剧烈波动。
5.补充维生素
上述食材中还富含多种维生素，如B族维生素和维生素C，可以作为日常饮食中的营养补充。
适量食用大米小米红薯煮的粥对健康有益，但不建议过量摄入以避免热量过剩导致肥胖。对于糖尿病患者而言，应监测好自身的血糖变化情况，以免影响病情恢复。
2024-03-29 20:27
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
