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爬山后膝盖外侧疼是怎么回事
补充说明：爬山后膝盖外侧疼是怎么回事
a******W 2022-04-22 18:21
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
爬山后膝盖外侧疼可能是由髌腱炎、半月板损伤、滑膜皱襞综合征、韧带拉伤、关节软骨磨损等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.髌腱炎
髌腱是连接股四头肌和胫骨的重要结构，在长期、剧烈运动中容易受到摩擦和张力增加的影响而发生炎症。这会导致膝关节外侧疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和缓解疼痛。
2.半月板损伤
当膝关节弯曲时，半月板可能会被挤压或撕裂，导致关节内侧或外侧出现疼痛。这是由于半月板损伤引起的关节不稳定性和压力分布不均所致。对于轻度至中度的半月板损伤，物理疗法包括肌肉强化练习和关节保护活动，有助于恢复功能并减少疼痛。
3.滑膜皱襞综合征
滑膜皱襞是一种多余的组织，位于膝关节内侧，当其卡压在关节间隙中时会引起疼痛。这种病状是因为滑膜皱襞异常增生造成的。手术切除受影响的滑膜皱襞是最常见的治疗方法，例如微创手术，通过小切口进行局部麻醉下的操作。
4.韧带拉伤
过度使用或突然扭转可能导致前交叉韧带或外侧副韧带受伤，引起膝关节外侧疼痛。这是因为韧带受损后会出现肿胀和疼痛。如果只是轻微的韧带拉伤，可以通过固定患处来促进愈合；严重者可能需要手术修复，如前交叉韧带重建术。
5.关节软骨磨损
长时间的登山运动会使关节面受力过大，造成关节软骨磨损，从而引起膝关节外侧疼痛。因为关节软骨磨损后，关节面之间的摩擦力增大，导致疼痛。患者可以在医生指导下服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等药物补充氨基葡萄糖，以减缓软骨退变，缓解不适症状。
建议定期进行膝关节MRI检查，监测关节状况，避免进行度的负重运动，如跑步或跳跃，以减少对膝关节的压力。
2024-01-14 22:50
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腱病由德国学者在20世纪40年代首次提出。1986年，Perugia在他的著作中指出：“用炎症(itis)作为后缀的术语来描述腱组织的退行性变有很大矛盾”。因此，医生在采用治疗手段时，主要目标应阻断胶原分解，而不是消炎。这需要相当一段时间的休息和治疗，以阻断腱病的循环周期，促进胶原产生和成熟，恢复肌腱的张力和功能强度。
多发人群：儿童及青壮年
典型症状： 疼痛 压痛 腱或腱止点处增粗或钙化
临床检查： 疼痛 压痛 腱或腱止点处增粗或钙化
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 10000元）
丙戊酸钠缓释片
局部治疗由风湿或外伤引起的关节、腱、韧带和肌肉的疼痛、炎症和创伤。包括：关节炎、关节周炎、关节滑膜炎、腱炎、腱鞘滑膜炎、黏膜囊炎、挫伤、扭伤、拉伤、脱位、膝半月板损伤、斜颈、腰疼。法斯通（酮洛芬凝胶）也成功的用于治疗由静脉炎、静脉周炎、淋巴管炎、红斑和皮炎引起的疼痛和炎症。
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