发病时间：不清楚
阿尔法脑波音乐作用明显吗
补充说明：阿尔法脑波音乐作用明显吗
a******W 2022-04-22 18:17
我要咨询
精选回答(1)
阿尔发脑波音乐对失眠、焦虑等有辅助治疗的作用。
阿尔发脑波音乐通过放松身心来改善睡眠质量，也有助于缓解压力和焦虑。失眠患者在睡前使用有助于入睡，焦虑者在感到紧张时使用可帮助放松心情。但若症状持续不缓解，建议及时就诊以获得专业治疗。
阿尔发脑波音乐可能对注意力缺陷多动障碍、抑郁症等疾病管理有一定益处，但需注意个体差异。
选择阿尔发脑波音乐时，应考虑其是否与个人喜好相符，并确保音质清晰以达到最佳效果。此外，对于存在特定心理或生理状况的人群，应在专业人士指导下使用。
2024-01-23 22:18
举报相关问题
向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
