发病时间：不清楚
每天摄入1200大卡算节食减肥吗
补充说明：每天摄入1200大卡算节食减肥吗
a******W 2022-04-23 20:30
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每天摄入1200大卡不算节食减肥。
虽然每天摄入1200大卡低于正常日常所需能量，但并不属于极端限制热量摄入的范围，因此不属于节食减肥。节食减肥是指通过减少食物摄入量来达到减重目的的一种方法，其核心在于控制热量摄入以创造负能量平衡。而每天摄入1200大卡仅是低于正常水平，并没有达到极度节食的程度，所以不能算是节食减肥。
如果个人基础代谢率较低或活动量较少，则每天1200大卡可能已经足够维持生命活动所需的最低热量需求了。
在考虑节食减肥时，应确保每日摄入的热量不低于身体的基本代谢需要，否则可能导致营养不良、代谢紊乱等健康风险。建议结合适量运动和均衡饮食，以健康的方式实现减脂目标。
2024-04-21 21:21
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
