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小米大米山药红枣枸杞粥的功效
补充说明：小米大米山药红枣枸杞粥的功效
a******W 2022-04-23 20:30
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精选回答(1)
小米大米山药红枣枸杞粥具有补中益气、健脾养胃、滋阴润燥、养血安神、提高免疫力功效和作用。
1.补中益气
小米、大米、山药、红枣、枸杞等食物具有一定的补中益气作用，能够帮助改善脾胃虚弱引起的食欲不振、乏力等症状。
2.健脾养胃
小米、大米、山药、红枣、枸杞等食材共同发挥作用，可增强消化吸收功能，缓解腹胀、腹泻等问题。
3.滋阴润燥
小米、大米、山药、红枣、枸杞等食材合用时，其营养成分相互促进，能起到一定的滋阴润燥效果，适用于治疗肺燥咳嗽、口干舌燥等症状。
4.养血安神
小米、大米、山药、红枣、枸杞等食材搭配食用，可以辅助调理因气血不足引起的心悸失眠、头晕耳鸣等症状。
5.提高免疫力
小米、大米、山药、红枣、枸杞等食材中含有多种维生素和矿物质，这些物质在一定程度上有助于增强机体抵抗力。
适量摄入上述食物对身体有益，但不宜过量以避免引起消化不良或肥胖等问题。对于存在特定疾病的人群，如糖尿病患者，应特别注意控制摄入量，以免影响血糖水平的稳定。
2024-02-27 04:13
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
