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3个小时醒一次这是阶段性失眠吗

发病时间:不清楚

3个小时醒一次这是阶段性失眠吗

补充说明:3个小时醒一次这是阶段性失眠吗

a******W 2022-04-23 20:30

失眠 睡眠 睡眠质量 疲劳 注意力不集中 压力大 紧张 心理疾病 抑郁症 焦虑症 睡眠障碍

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

3小时醒一次可能是阶段性失眠的表现。
3小时醒一次会导致睡眠碎片化,影响睡眠质量,长期如此可能会引起慢性疲劳、注意力不集中等问题。建议排查是否存在压力大、情绪紧张等情况,并调整生活习惯,必要时可遵医嘱使用苯二氮卓类药物改善症状。
此外,如果患者存在严重的心理疾病,如抑郁症或焦虑症,则可能导致持续性的睡眠障碍,此时需要针对原发疾病的治疗来改善症状。
关注自身睡眠模式的变化,若症状持续未得到缓解,建议寻求专业医生的帮助以排除潜在的健康问题。

2024-03-29 02:22

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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