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叶酸可以和维生素b1,b2一起吃吗
补充说明：叶酸可以和维生素b1,b2一起吃吗
a******W 2022-04-23 20:29
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精选回答(1)
叶酸可以和维生素B1、B2一起服用。
这三种物质均为人体必需的水溶性维生素，在体内可能存在相互促进吸收的作用。适当补充对身体健康有益。但鉴于不同人群可能存在差异，为确保安全，建议在使用前咨询专业医疗人员。
叶酸通常不建议与铁剂同时服用，因为可能会影响铁的吸收。此外，对于缺乏维生素B12的人群而言，补充叶酸可能会加重其贫血症状，因此需要谨慎使用。
在补充上述提及的所有维生素时，请注意可能出现的相互作用以及潜在的风险，并遵循医嘱调整剂量以确保安全有效地利用这些营养素。
2024-03-28 12:44
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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