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凉薯通便吗
补充说明：凉薯通便吗
a******W 2022-04-23 20:25
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凉薯有轻微的通便作用。
凉薯中含有较多的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，改善便秘、腹泻等症状。此外，适量食用还能帮助降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。需要注意的是，虽然凉薯对身体有益，但由于其性质寒凉，长期或过量食用可能引发脾胃虚寒，因此建议在医生指导下进行食用。
如果患者存在消化道梗阻、肠套叠等疾病，则不宜食用凉薯，以免加重病情。
日常生活中，适当吃些凉薯可以起到润肠通便的作用，但要注意不可过多食用，否则可能会引起腹胀、腹泻等不适症状。另外，对于患有糖尿病的人群而言，应控制好摄入量，以防血糖波动过大而影响身体健康。
2024-04-10 00:03
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