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氨基酸会失眠吗
补充说明:氨基酸会失眠吗
a******W 2022-04-23 20:30
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氨基酸偏高可能会导致失眠发生。
氨基酸是构成蛋白质的基本单元,其代谢异常可能导致脑内神经递质合成受到影响,进而干扰正常的睡眠-觉醒节律。此外,氨基酸代谢紊乱还可能引发其他身体不适症状,进一步影响睡眠质量。
氨基酸偏高的患者在睡前应避免摄入刺激性食物或饮料,如咖啡、可乐等,以减少失眠风险。
对于存在氨基酸代谢障碍的人群,建议定期监测血清氨基酸水平,及时发现异常并采取适当措施,以免失眠加重或其他并发症的发生。
2024-03-11 06:14
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