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果丹皮和山楂片会发胖吗
补充说明：果丹皮和山楂片会发胖吗
a******W 2022-04-23 20:31
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医生回答(1)
干巍 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
果丹皮和山楂片本身并不会直接导致发胖，但过量食用可能增加发胖风险。
果丹皮和山楂片中含有一定量的碳水化合物和糖分，长期过量食用会导致热量摄入过多。这些额外的热量如果不能被身体及时消耗掉，就会以脂肪的形式储存在体内，从而增加发胖的风险。此外，果丹皮和山楂片中的糖分还可能影响血糖水平，进一步促进脂肪积累。因此，在享受美食的同时，也要注意控制食量，避免过度摄入导致发胖。
虽然果丹皮和山楂片本身不会直接导致发胖，但如果与高热量食物同食或频繁大量摄入也可能会影响体重管理。
在选择果丹皮和山楂片作为零食时，应注意适量食用，并结合合理的饮食计划和运动来维持健康体重。同时还要关注每日总热量摄入，避免过量摄入导致发胖。
2024-01-28 15:21
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