首页> 五官科> 口腔科> 磨牙> 为什么晚上睡着了会磨牙齿

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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晚上睡着了会磨牙齿可能是由精神紧张、焦虑症、遗传因素、咬合不正、缺钙等原因引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.精神紧张
当个体处于压力、焦虑等心理状态时,大脑中的某些区域可能会过度活跃,导致肌肉张力增加,包括咀嚼肌。这可能导致睡眠中出现磨牙现象。针对这种情况,可以考虑认知行为疗法来帮助患者应对和减轻压力和焦虑。
2.焦虑症
患有焦虑症的人群通常存在持续的心理压力,容易引起情绪不稳定,进而影响睡眠质量,导致夜间出现磨牙的现象。抗焦虑药物如舍曲林片可用于改善焦虑症状,减少磨牙的发生。
3.遗传因素
遗传可能会影响个体对特定压力反应的方式,从而影响磨牙的发生率。对于有家族史的个体,建议定期进行口腔健康评估,早期发现并干预磨牙问题。
4.咬合不正
咬合不正是指上下颌之间的接触关系异常,会导致咀嚼肌不平衡,从而引起夜间磨牙。矫正牙齿是常见的治疗方法,通过佩戴牙套调整咬合关系,缓解磨牙症状。
5.缺钙
钙有助于神经信号传导和肌肉收缩,缺乏钙可能导致神经系统兴奋性增高,进一步加剧磨牙。补钙剂如葡萄糖酸钙口服溶液可补充体内所需钙元素,但需遵医嘱使用。
此外,建议保持良好的睡眠习惯,避免睡前摄入刺激性食物和饮料,如咖啡和巧克力,以减少磨牙的发生。必要时,可在医生指导下进行睡眠监测、头颈部X线检查以及血清钙浓度测定等,以评估磨牙的具体原因和严重程度。

2024-03-18 20:47

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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