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特别容易感动流泪怎么控制
补充说明：特别容易感动流泪怎么控制
a******W 2022-04-23 20:28
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精选回答(1)
特别容易感动流泪可以通过心理咨询、认知行为疗法、眼保健操、放松训练、中药调理等方法来控制。
1.心理咨询
通过专业心理医生的帮助，对患者进行情绪调节技巧的指导，帮助其更好地应对情感压力。适用于因生活事件、性格因素等引起的情绪敏感性增加的情况。
2.认知行为疗法
认知行为疗法旨在改变个体的认知和行为模式，减少不适当的情绪反应。治疗过程中通常包括自我监测、认知重构及行为实验等技术。此方法适合用于纠正对某些刺激产生过度情绪反应的认知偏见。
3.眼保健操
定期做有助于缓解眼部疲劳，减轻因视觉压力引起的不适感，从而辅助降低易感性。适合在长时间对着电脑或手机后进行以预防上述情况发生。
4.放松训练
运用深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧促进身心平静，可增强个体面对情感挑战时的耐受力。建议在日常闲暇时间进行以提高对一般触发因素的抵抗力。
5.中药调理
中医认为某些药材具有平抑肝火、宁心安神的功效，长期服用可改善易感体质。对于存在情志不畅导致的多泪症状效果较好。
此外，建议患者平时注意保持良好的睡眠质量，也有助于控制易感性。若以上措施无效且影响生活质量，则建议寻求专业心理医生的帮助，以便更准确地识别问题根源并提供针对性解决方案。
2024-02-27 00:01
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流泪是以泪液经常溢出睑弦而外流为临床特征的眼病之总称。
症状起因：一、中医眼科病因分析 中医认为本病系肝肾不足、命门火衰、泪泉不固所致，或肝胆火炽、迫液上沸，或兼风邪侵袭泪窍，窍道不通而成。主要分两种情况: 1.冷泪，无时不泪下，泪水清稀，迎风更甚，泪无热感，不痛不痒，久则目昏。 2.热泪，两眼不红不肿，流泪粘浊，频频不止，泪有热感，视物模糊，遇风更甚。 二、西医病因分析 1.沙眼衣原体急性发病，可导致畏光流泪，眼内异物感，有较多粘液或粘液性分泌物。 2.泪道堵塞不畅，可导致流泪不止。 3.溢泪症:是指眼睛好像哭泣一样，流泪不停，遇到强光照射或到了秋冬季节，吹了冷风，就开始流泪。
常见检查：
就诊科室：眼科
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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