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晚上运动完早上醒的特别早怎么回事
补充说明：晚上运动完早上醒的特别早怎么回事
a******W 2022-04-23 20:25
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
晚上运动完早上醒的特别早可能是睡眠障碍、运动后神经兴奋、甲状腺功能亢进、焦虑症、抑郁症等疾病因素导致的，这些疾病都可能导致睡眠质量下降。患者需要及时就医，以便进行针对性治疗。
1.睡眠障碍
存在睡眠障碍时，会导致入睡困难、睡眠维持困难等问题，从而导致早醒。睡前使用手机等电子产品会影响大脑褪黑素分泌，导致失眠，进而出现早醒的情况。针对这种情况，可以在医生指导下服用苯二氮卓类药物进行催眠治疗，如阿普唑仑片、氯硝西泮片等。
2.运动后神经兴奋
运动过程中机体处于应激状态，交感神经兴奋性增强，肾上腺素和去甲肾上腺素水平升高，这些激素具有促进中枢神经系统活动的作用，因此会导致夜间难以入眠。建议睡前适当放松身体，可以泡脚缓解肌肉紧张，有助于改善睡眠质量。
3.甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进患者由于甲状腺激素水平增高引起代谢率加快，可能导致心悸、易怒等症状，影响睡眠质量。针对甲状腺功能亢进引起的早醒，可遵医嘱口服抗甲状腺药控制病情，常用有丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等。
4.焦虑症
焦虑症患者常伴随情绪烦躁不安、思维反应迟钝等情况，若是在晚上运动后诱发，则可能会导致早醒的现象发生。对于焦虑症所致的早醒，可在医生指导下服用抗焦虑药物进行治疗，例如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。
5.抑郁症
抑郁症患者可能因为持续的情绪低落而影响睡眠，表现为入睡困难、早醒等现象。针对抑郁症引起的早醒，可遵照医生的意见采用5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗，比如氟西汀、舍曲林等。
此外，如果患者存在长期熬夜、过度劳累等不良生活习惯，也可能会导致生物钟紊乱，从而出现早醒的情况。建议调整作息时间，保持规律的生活习惯，有助于改善睡眠质量。必要时，建议患者及时就医，在医生指导下完善相关检查并接受相应治疗。
2024-03-21 04:24
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
