发病时间：不清楚
晚上运动完早上醒的特别早怎么回事
补充说明：晚上运动完早上醒的特别早怎么回事
a******W 2022-04-23 20:25
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
晚上运动完早上醒的特别早可能是睡眠障碍、运动后神经兴奋、甲状腺功能亢进、焦虑症、抑郁症等疾病因素导致的，这些疾病都可能导致睡眠质量下降。患者需要及时就医，以便进行针对性治疗。
1.睡眠障碍
存在睡眠障碍时，会导致入睡困难、睡眠维持困难等问题，从而导致早醒。睡前使用手机等电子产品会影响大脑褪黑素分泌，导致失眠，进而出现早醒的情况。患者可以在医生指导下服用佐匹克隆片、扎来普隆片等药物进行治疗。
2.运动后神经兴奋
运动过程中机体处于应激状态，交感神经兴奋性增强，肾上腺素和去甲肾上腺素水平升高，这些激素具有促进中枢神经系统活动的作用，使人在运动后感到精神饱满但难以快速入眠。建议睡前适当放松，如泡脚、听轻音乐等，有助于缓解神经兴奋的状态，改善早醒的症状。
3.甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进症是由于甲状腺激素产生过多引起的临床综合征，会出现代谢亢进、交感神经兴奋等症状，包括心悸、出汗、手抖等，还可能影响睡眠质量，导致早醒。针对甲状腺功能亢进症的治疗通常采用抗甲状腺药物，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等，可以抑制甲状腺激素合成，减轻症状。
4.焦虑症
焦虑症是一种以持续的担忧、紧张或恐惧为主要特征的精神障碍，当焦虑情绪严重时，可能会干扰正常的睡眠模式，使人容易从浅睡眠中醒来。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变不良思维模式，减少焦虑情绪，改善睡眠质量。
5.抑郁症
抑郁症患者常伴随情绪低落、兴趣减退等症状，这些心理因素可能导致睡眠障碍，表现为早醒。选择合适的运动方式，如慢跑、游泳等，能够帮助释放压力，促进血液循环，提高睡眠质量。
针对睡眠障碍，建议保持规律作息，避免过度疲劳，有助于改善睡眠质量。对于焦虑症和抑郁症，需要定期复查甲状腺功能、血常规以及便常规等检查项目，以便及时发现病情变化。
2024-02-25 15:34
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
