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大人精力不集中走神怎么办
补充说明：大人精力不集中走神怎么办
a******W 2022-04-22 18:22
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大人精力不集中走神可以考虑采取行为疗法、脑电生物反馈治疗、神经调控治疗、中药调理等方法进行治疗。
1.行为疗法
通过认知重构、放松训练等技巧来改善注意力缺陷。适用于轻度至中度的注意力不集中的患者。
2.脑电生物反馈治疗
利用电脑程序监测大脑活动，并给予实时反馈以调整大脑功能。针对广泛性发育障碍患者的注意力缺陷有较好效果。
3.神经调控治疗
采用微电极植入头皮下刺激大脑皮层的方法来调节神经活动。对于难治性成人广泛性发育障碍合并严重焦虑、抑郁症状者有效。
4.中药调理
中医认为广泛性发育障碍由心脾两虚引起，可通过补益心脾、养血安神来缓解症状。例如使用归脾汤加减。适用于广泛性发育障碍伴随情绪不稳、失眠多梦等症状时。
在实施上述治疗方法之前，建议寻求专业心理医生的帮助，制定个性化方案，确保安全有效地管理症状。除传统治疗外，适量运动如瑜伽、太极也可促进大脑血液循环，辅助提高注意力。
2024-02-13 09:37
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注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。 人类中枢神经系统的活动 ，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
常见检查：
就诊科室：神经、心理
