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老鹰茶会不会睡不着觉
补充说明：老鹰茶会不会睡不着觉
a******W 2022-04-24 22:37
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老鹰茶不会导致失眠。
老鹰茶中含有一定的咖啡因成分，具有兴奋神经的作用，能够起到提神醒脑的效果。而咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能够通过影响大脑内多巴胺等神经递质的合成与代谢来发挥作用，从而增强神经细胞的活性，使人体处于清醒状态。因此，喝老鹰茶一般不会引起失眠。
如果个体存在睡眠障碍或对咖啡因敏感，则可能因摄入老鹰茶中的咖啡因而出现难以入睡的情况。
在饮用老鹰茶时需注意适量，避免过量摄入咖啡因，以免引起心悸、焦虑等不适症状。对于有睡眠问题的人群而言，睡前应尽量避免摄入刺激性饮品。
2024-02-25 03:27
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