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红薯粉的功效与禁忌
补充说明：红薯粉的功效与禁忌
a******W 2022-04-24 22:36
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红薯粉是红薯研磨成的粉末，其功效与禁忌具体如下。
1、功效
红薯粉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种矿物质以及微量元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，同时还可以起到辅助减肥的作用。此外，红薯粉中含有丰富的赖氨酸、色氨酸等营养成分，适当食用可以提高人体的记忆力，还可以促进大脑的发育。
2、禁忌
红薯粉中含有大量的糖分，对于糖尿病患者不建议食用，以免导致血糖升高，不利于控制病情。此外，对红薯粉过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
红薯粉中含有大量的淀粉，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式缓解。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以遵医嘱口服健胃消食片、多潘立酮片等药物治疗。
2022-04-25 03:03
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