首页> 精神心理科> 失眠> 失眠> 14岁女孩失眠是怎么回事

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

14岁女孩失眠可能是由压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.压力性睡眠障碍
当个体处于高度压力状态时,大脑皮层兴奋性增高,导致入睡困难和睡眠维持障碍。可尝试放松技巧如深呼吸、冥想等减轻压力以改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者存在持续的担忧和紧张感,这些情绪会导致难以入眠。此外,焦虑状态下交感神经系统过度激活,也会干扰睡眠。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于缓解焦虑症状,从而提高睡眠质量。
3.抑郁症
抑郁情绪使得患者对日常活动失去兴趣和愉悦感,常伴随疲劳、食欲减退等症状,进而影响睡眠质量。抗抑郁药如氟西汀、文拉法辛等可以调节脑内神经递质平衡,改善抑郁症状,促进睡眠恢复。
4.神经衰弱
神经衰弱是一种长期存在的心理生理紊乱状态,容易导致精神易兴奋和脑力易疲乏的现象发生,因此会出现失眠的情况。可以在医生指导下使用安神补脑液、复方枣仁胶囊等中成药进行调理。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素产生过多引起的临床综合征,由于甲状腺激素水平过高引起代谢率增加,可能导致心悸、失眠等症状。甲亢患者可在医生指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶肠溶片等抗甲状腺药物进行治疗。
针对14岁女孩失眠的情况,建议关注孩子的日常生活习惯,保持规律作息时间,必要时进行心理咨询或认知行为疗法。另外,建议进行相关检查,包括血常规、甲状腺功能测定以及睡眠监测等,以排除潜在的病理原因。

2024-03-17 08:51

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

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