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红高粱粉,血糖高能吃吗
补充说明：红高粱粉,血糖高能吃吗
a******W 2022-04-24 22:32
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医生回答(1)
倪锦殊 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
血糖高的患者可以适量食用红高粱粉。
红高粱粉中含有的膳食纤维可减缓碳水化合物的消化速度，从而有助于稳定血糖水平。但是，如果对该物质过敏则不宜食用，否则可能会出现皮疹、呼吸困难等症状。血糖高的患者在日常生活中应密切监测血糖变化，并采取适当的饮食管理措施以维持健康状态。
血糖高的患者除了可以吃红高粱粉外，还可以适当摄入燕麦片、荞麦面等粗粮食品，这些食物也含有较多的膳食纤维，有利于延缓餐后血糖上升。
对于血糖偏高的患者来说，在进食红高粱粉的同时需要减少相应的主食摄入量，以免导致热量超标而引起血糖波动。此外，建议此类人群平时还要注意定期监测血糖，以便及时发现异常情况并采取相应措施。
2024-01-30 23:10
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