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红枣山药花生小米粥的功效与作用
补充说明：红枣山药花生小米粥的功效与作用
a******W 2022-04-24 22:36
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医生回答(1)
芮善 主治医师 三甲
擅长：药品
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红枣山药花生小米粥具有补中益气、健脾养胃、滋阴润燥、养血安神、提高免疫力的功效和作用。
1.补中益气
该粥中的红枣具有补中益气的作用，能够增强机体的气血运行，改善疲劳乏力的症状。
2.健脾养胃
小米和山药都具有健脾养胃的功效，有助于促进消化吸收，缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状。
3.滋阴润燥
红枣和小米都有一定的滋阴润燥效果，对于肺燥咳嗽、口干舌燥等症有一定的缓解作用。
4.养血安神
山药和红枣合用可起到养血安神的效果，适用于因心血不足所致的心悸失眠、头晕耳鸣等症状。
5.提高免疫力
适量食用红枣山药花生小米粥可以补充营养物质，提高机体抗病能力，降低感染风险。
在食用红枣山药花生小米粥时需注意控制摄入量，避免过量导致血糖波动或体重增加。此外，对上述提及的食材过敏者不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-03-28 13:07
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
