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晚上睡觉头发扎起来好不好
补充说明：晚上睡觉头发扎起来好不好
a******W 2022-04-24 22:36
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
晚上睡觉时将头发扎起来通常比较好，但也需考虑个人发质及习惯。
晚上睡觉时将头发扎起来能够减少头发散乱造成的不便，也方便入睡。此外，还可以防止枕头上的头发过多而引起不适感。但是，如果发质较细软，在睡觉过程中可能会出现打结的情况，此时则不利于头发护理。因此，建议在睡前检查一下头发是否已经松开，并确保没有纠结成团后再入睡。
晚上睡觉时若使用不合适的枕头或床垫也可能影响睡眠质量。
睡眠健康的关键是舒适与放松，应避免使用过高或过硬的枕头以及床垫以获得最佳睡眠效果。
2024-01-28 06:57
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猝倒型猝睡症的患者，随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生入睡幻觉，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
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