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陈皮和红枣山楂泡水喝减肥不起作用是什么原因
补充说明：陈皮和红枣山楂泡水喝减肥不起作用是什么原因
a******W 2022-04-24 22:34
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
陈皮、红枣和山楂泡水喝并不能直接减肥，因为这些物质本身并没有减肥效果。肥胖症、饮食习惯不当、运动不足、药物副作用等可能引起肥胖的原因。减肥需通过饮食控制和运动结合进行，不宜依赖于某些食物或饮品进行减肥。
1.肥胖症
肥胖症是由于能量摄入超过消耗导致脂肪积累过多而引起的。陈皮、红枣和山楂本身并不能直接燃烧脂肪。针对肥胖症的治疗方法包括调整饮食结构和增加体力活动。
2.饮食习惯不当
如果患者长期存在暴饮暴食等不良饮食习惯，会导致热量摄入过多，从而引起肥胖的发生。改善饮食习惯是防治肥胖的关键所在，建议减少高脂、高糖食物的摄入量，增加膳食纤维的摄取比例。
3.运动不足
运动不足使机体代谢率降低，进而影响到体内脂肪的分解和利用效率，易导致体重上升。增加身体活动强度和频率有助于提高新陈代谢水平，促进脂肪燃烧，达到瘦身目的。
4.药物副作用
某些药物如抗精神病药、激素类药物等可引起体重增加的副作用，这可能会影响陈皮、红枣和山楂泡水对减肥的效果。使用药物时应严格遵循医嘱，若发现有体重增加的情况应及时告知医生并调整治疗方案。
此外，建议定期进行体成分分析、血脂检测以及血糖监测以评估减重效果和健康风险。
2024-03-09 05:05
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
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