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胶原蛋白肽好吸收。
胶原蛋白肽是由胶原蛋白经过水解后得到的一种小分子肽链，其分子量通常在2000道尔顿以下，接近于氨基酸的大小，因此更容易被肠道吸收利用。此外，胶原蛋白肽还具有较高的生物利用率，可以更好地被身体所利用。
对于特定人群，如胃肠道功能较差者或存在消化吸收障碍的人群，胶原蛋白肽的吸收可能受到一定影响。
摄入胶原蛋白肽时，应注意适量食用，并遵循适宜的饮食习惯以促进其吸收。同时，应确保来源可靠，以减少潜在的风险因素。
2024-01-15 19:25
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