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股四头肌萎缩锻炼多久能恢复
补充说明：股四头肌萎缩锻炼多久能恢复
2022-04-24 22:34
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精选回答(1)
股四头肌萎缩锻炼一般经过三个多月的时间恢复。
经过三个多月的训练，股四头肌患者基本可以恢复。首先，锻炼的原则应该坚持超负荷的原则，即锻炼需要超过负荷量。由于肌肉力量的增强，这需要肌肉在负荷下工作。只有当给定的负荷高于现有的肌肉力量水平，并持续训练六周时，才能取得明显的效果。其次，要注意训练的具体方法。患者可以在股四头肌训练椅上训练，大多数患者在锻炼三个月后基本康复。
建议患者在训练期间，应多吃高蛋白食物，如鱼、牛肉、牛奶等，并注意保持充足的睡眠。
2022-08-22 10:25
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
